Come riprendersi da una sbornia di marijuana

Stanchezza, letargia, annebbiamento cerebrale, mal di testa o lieve nausea sono alcuni dei sintomi più comuni associati ai postumi di una sbornia da erba, riportati da alcuni consumatori. I postumi dell'erba di solito si verificano quando si fuma troppo o si combina l'erba con altre sostanze, come l'alcol. A volte i sintomi scompaiono da soli; bastano poche ore. Altre volte, invece può esserci bisogno di alcuni interventi ritempranti.

Bere molti liquidi 

Dopo aver fumato molto, il corpo può essere prosciugato, quindi è importante reidratarsi. Questo aiuterà con il mal di testa e anche con la classica sensazione di bocca secca. Il succo di limone può aiutare a radicarsi mentre il caffè o il tè permettono di rientrare in uno stato più vigile, in particolare se si hanno compiti importanti da svolgere. 

Farsi una doccia 

Una doccia può anche aiutare a sentirsi riposati e idratati la mattina dopo aver fumato erba. Il vapore caldo rilasserà il corpo e aprirà le narici e i polmoni. 

Fai una bella colazione 

Fare una bella colazione nutriente è un altro modo per superare la fame chimica che si crea con il fumare. Se proprio non riesci a riprenderti ricordati che la soluzione può essere un bel brodo di pollo caldo, fa miracoli.

CBD per risollevarsi

Il cannabidiolo (CBD) può funzionare come un'eccellente medicina per trattare alcuni dei sintomi associati ai postumi di una sbornia da erba. Se ti senti nervoso, ansioso o stranamente stressato, alcune gocce di CBD possono aiutarti a calmarti e ad allontanare i cattivi pensieri. 

Prenditi una pausa 

Una sbornia da erba sarà ancora più evidente se si vive un periodo di scarso riposo. Un pisolino anche solo di poche decine di minuti il giorno successivo permette al corpo di compensare le ore di sonno perse. Se hai difficoltà ad addormentarti, un pò di CBD può essere di nuovo d'aiuto. 

Quando si verificano i postumi della sbornia?

È più probabile che avvengano quando si fuma erba troppo forte, oppure quando si usa erba per molti giorni di seguito o quando si mescola con altre sostanze come l'alcol. Erbe forti con  fiori più potenti, con concentrazioni significative di THC, possono amplificare questa sensazione. Con varietà molto potenti, non ci vuole molto tempo per sballarsi. Inoltre il Thc si accumula nel corpo e dopo alcuni giorni o settimane di fumo il corpo può sentirsi un po’ sopraffatto. Non tutte le varietà causeranno problemi per l’uso frequente, dipende molto dal soggetto. 

L'uso dell'erba da solo è di solito innocuo, e non è molto probabile che persista fino al giorno seguente. Ma lo stesso non si può dire se mescola l'erba insieme ad alcol o altre droghe. 

Sintomi di astinenza 

Chi fuma erba tutti i giorni e improvvisamente smette di consumarla, può sperimentare di nuovo alcuni strani cambiamenti, come essere lunatico o avere difficoltà a concentrarsi o ad addormentarsi. Questi sono sintomi di astinenza e potrebbero richiedere alcuni giorni per scomparire. 

Effetti persistenti del fumo 

La maggior parte delle volte, uno sballo d'erba dura da una a quattro ore. Dipende molto da quanto è forte l'erba. Ma se prendi commestibili, come dei biscotti o una space cake, il corpo impiegherà più tempo a digerirla e gli effetti potrebbero durare fino al giorno successivo. Se sono trascorse circa cinque ore dall'ultima volta che hai fumato erba e non l'hai mescolata con alcol o qualcos'altro, è probabile che sei in hangover da erba. Non tutti sperimenteranno necessariamente i postumi della sbornia. Alcune persone riferiscono di non averli mai provati. Altri, tuttavia, potrebbero sentirsi un po' fuori posto, ma non ci vuole molto per autogestirsi e rimettersi in piedi in un batter d'occhio.