Erba e benessere: l'ascesa dello yoga alla Cannabis

Ma perché esattamente sempre più persone srotolano i loro tappetini e si fanno una canna prima della lezione? 

Yoga e cannabis sono entrambi radicati nel rilassamento, nella consapevolezza e nella sintonizzazione con il momento presente. Sia che tu stia affondando nella posizione del bambino o facendo un respiro consapevole, la cannabis può completare questi movimenti attenuando il chiacchiericcio mentale e sciogliendo la tensione fisica.

In particolare, il THC, il composto responsabile degli effetti inebrianti della cannabis, può creare un senso di delicata euforia che approfondisce la connessione con il tuo corpo. I muscoli si sentono più fluidi, i movimenti diventano più intenzionali e le distrazioni svaniscono. Si tratta meno di sballarsi e più di centrarsi. 

Lenire il Corpo, Calmare la Mente 

Siamo onesti. Alcuni di noi salgono sul tappetino con fianchi rigidi, mal di schiena e pensieri che corrono. Non ogni sessione di yoga sembra un flusso aggraziato, specialmente quando lo stress ti fa contrarre ogni muscolo. È qui che la cannabis può fare la sua magia. Se assunte con moderazione, le caramelle gommose al THC per lo yoga possono aiutare a migliorare la concentrazione e promuovere il rilassamento, il che è perfetto per scivolare in una pratica più lenta e meditativa. 

Molti appassionati di yoga riferiscono una più profonda consapevolezza del respiro e una maggiore sensibilità alle sensazioni, il che può essere trasformativo per qualsiasi cosa, dallo yoga yin delicato alle posizioni ristorative. 

Vuoi provare?

Inizia con dosi basse e procedi lentamente. Prova una gomma leggera circa 30-45 minuti prima della sessione. Lascia che gli effetti si manifestino gradualmente e ascolta il tuo corpo durante il flusso. Si tratta di creare un'esperienza confortevole e consapevole. 

Una Comunità in Crescita 

Lo yoga infuso di cannabis non è solo un'esperienza individuale: sta diventando un movimento. In tutti gli Stati Uniti, gli studi stanno offrendo lezioni "420-friendly" che combinano il movimento consapevole con il microdosaggio. Alcuni abbinano persino le loro sessioni a musica e illuminazione rilassante, creando l'ambiente perfetto per un flusso spirituale. 

Anche se non sei vicino a una di queste lezioni, puoi creare l'esperienza a casa. Accendi una candela, metti una playlist rilassante, goditi una gomma al THC e pratica le tue posizioni preferite al tuo ritmo. È un bellissimo modo per rilassarsi dopo una lunga giornata, riconnettersi con se stessi e magari anche ridacchiare durante una o due pose del guerriero traballanti.

Sperimenta il Potere dello Yoga Infuso di Cannabis 

Cannabis e yoga ti invitano entrambi a essere presente, rilasciare la tensione e abbracciare la quiete. Se usato in modo responsabile, il THC può diventare un alleato di supporto nell'approfondire la tua pratica. Che tu sia un praticante di yoga esperto o un principiante curioso, lo yoga infuso di cannabis potrebbe essere la spinta di benessere di cui non sapevi di aver bisogno. 

Quindi srotola il tappetino, respira profondamente e considera di lasciare che un pò di cannabis elevi il tuo prossimo allungamento. La tua mente e i tuoi muscoli potrebbero ringraziarti.