¿Cómo elegir la variedad de marihuana para tu estado de ánimo?

Marihuana índica, sativa e híbridos

Cuando hablamos de plantas de cannabis indicas, sativas o ruderalis no nos referimos a especies distintas, sino que a subespecies de Cannabis sativa. Esto quiere decir que las tres subespecies pueden cruzarse entre sí produciendo híbridos. Podríamos decir que las diferencias entre estas subespecies se deben al lugar de origen de cada una. Las subvariedades índicas proceden de Asia, y las sativas de climas tropicales como Tailandia y algunas regiones de América.

Diferencias que permiten reconocer variedades de marihuana índicas y sativas en plantas y cogollos

• Las índicas forman cogollos más densos que las sativas
• Las índicas tienen espacios internodales más cortos que las sativas
• Las sativas forman cogollos a lo largo de la rama, mientras que las índicas en los nudos
• Los folíolos de las hojas de sativas son más finos y alargados que los de las índicas
• Las índicas tienen un período de floración más corto que las sativas

Efectos de marihuana índica y sativa

Las índicas y las sativas también producen efectos diferentes. Gracias a las diferencias en la composición química, las índicas producen un efecto relajante y sensorial, mientras las sativas producen uno más enérgico y creativo.

Híbridos

Las variedades híbridas de marihuana son cruzas entre índicas, sativas y/o ruderalis, pero dejaremos a las ruderalis para otro artículo como este. Estas cruzas varian en su proporción Indica/Sativa, por lo que encontraremos una gran diversidad de proporciones que provocarán efectos bastante diferentes entre sí. Hay híbridos 50% Índica-50%Sativa, 75%sativa, etc.

¿Que variedad de marihuana es mejor para cada estado de ánimo?

Antes que nada debemos saber en que situaciones podemos usar los distintos efectos de la marihuana, y para esto resulta útil comprender que el estado de ánimo abarca un amplio espectro de estados emocionales que las personas experimentan en respuesta a estímulos. Puede ir desde sentimientos de alegría y satisfacción hasta tristeza, ira o ansiedad. Además, los estados de ánimo pueden ser positivos o negativos. Los positivos pueden incluir felicidad, satisfacción y optimismo, mientras que los estados de ánimo negativos pueden incluir tristeza, ira y ansiedad. 

Los estados de ánimo pueden verse influenciados por una variedad de factores, incluyendo la biología, los eventos estresantes, pensamientos, y comportamientos. Comprender los estados de ánimo puede ayudarnos a desarrollar estrategias para controlarlos y mejorar nuestro bienestar general.

Recientemente se puede distinguir un aumento en la oferta de productos de venta libre que modulan nuestro “estado de ánimo”, que en realidad no se refiere exactamente a eso, ya que la palabra que se utiliza es “mood” en inglés y si bien la traducción más cercana serían “estados de ánimo”, verás que se refiere a algo ligeramente diferente. Este nuevo tipo de productos que alteran el mood, usualmente ofrecen soluciones para concentrarse, relajarse y dormir. Para referirse a estos conceptos se suelen usar términos como “focus”, “calm”, “relax”, “sleep”, etc., que en inglés significan “concentración”, “calma”, “relajación” y “dormir”, respectivamente.

Siguiendo esta tendencia, podríamos usar variedades más sativas cuando necesitamos que nuestro ánimo este mejor preparado para realizar tareas que requieran concentración, y variedades más índicas para relajarnos y calmar aquellos estados de ánimo inducidos por el estrés como la ansiedad. Las variedades índicas más potentes resultan ideales para dormir. 

Efecto séquito: Más allá de los cannabinoides

A la hora de hablar sobre el efecto de la marihuana tenemos que tener presente que cada planta tiene un perfil único de terpenos, flavonoides y cannabinoides que hacen que su efecto sea exclusivo. Por eso resulta sumamente enriquecedora la gran variedad de variedades que ofrece el mercado actualmente. Entonces, además de tener en cuenta la predominancia índica o sativa de la variedad, considerar su perfil de terpenos también es importante para elegir el efecto más apropiado.  Por ejemplo, el mirceno tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que lo hacen útil para tratar el estrés, el limoneno tiene efectos principalmente antidepresivos, el cariofileno tiene propiedades antiinflamatorias. El pineno tiene acción broncodilatadora, antiinflamatoria y antibiótica, el linalool tiene efectos sedantes, antidepresivos y ansiolíticos, etc.

Profundiza sobre las primpiedades de los terpenos leyendo nuestro artículo “El efecto terapéutico de los terpenos”

La búsqueda de las variedades perfectas para ti es un camino de prueba y paciencia. Ya sabes que se puede partir de sativas cuando buscas un estado de concentración, e índicas cuando quieras relajarte o descansar. También busca aquellas variedades con el perfil de terpenos que ofrezca el efecto que desees.

Bibliografía: PB Psychiatric Services. Types of Moods. Recuperado de https://pbpsychiatricservices.com/types-of-moods/ 

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