Adaptógenos y cannabis: salud natural y futuro de la medicina
En tiempos de estrés constante, enfermedades crónicas y sobrecarga física y mental, cada vez más personas buscan alternativas naturales para mejorar su salud. En este contexto, dos conceptos emergen con fuerza: los adaptógenos y el cáñamo. Ambos tienen raíces milenarias en la medicina tradicional y hoy resurgen con el respaldo de la ciencia moderna, demostrando ser aliados clave en el deporte, la farmacología y la sostenibilidad. Este artículo profundiza en el funcionamiento de los adaptógenos, su uso en el rendimiento físico y mental, y el enorme potencial del cáñamo como recurso terapéutico, económico y ecológico.
¿Qué son los adaptógenos y cómo actúan?
Los adaptógenos son sustancias naturales que aumentan la resistencia del organismo frente al estrés físico, emocional y ambiental. A diferencia de los fármacos clásicos, que actúan sobre receptores específicos, los adaptógenos operan sobre múltiples rutas celulares, regulando la homeostasis y mejorando la adaptación del cuerpo.
Estudios recientes muestran que los adaptógenos actúan sobre redes moleculares asociadas a la inflamación crónica, el deterioro cognitivo, los trastornos metabólicos y enfermedades como el cáncer. Por eso, se investigan como coadyuvantes en enfermedades relacionadas con el envejecimiento y el estrés.
Uso de adaptógenos en el deporte
En el ámbito deportivo, los adaptógenos se han convertido en un suplemento estrella gracias a sus beneficios naturales:
- Aumentan la resistencia física y mental
- Reducen la fatiga muscular
- Mejoran la recuperación post-entrenamiento
- Favorecen la concentración y el foco mental
Ayurveda, adaptógenos y cannabis: la medicina natural del futuro
En la tradición ayurvédica, la planta de cáñamo se ha utilizado en el tratamiento de afecciones como:
- Trastornos digestivos (ajīrṇa, grahaṇī, atīsāra)
- Dolencias neurológicas (vātavyādhi, urustambha)
- Enfermedades respiratorias (śvāsa, kāsa, hikka)
- Dolencias metabólicas y sistémicas (prameha, kṣhaya, rājayakṣhma)
- Enfermedades de la piel, dolor crónico y trastornos psicosomáticos
Estas formulaciones, muchas de ellas levigadas con bhanga, podrían activar el sistema endocannabinoide del cuerpo, ofreciendo efectos terapéuticos amplios y duraderos.
Adaptógenos y cannabis, dos pilares del bienestar integral
Tanto los adaptógenos como el cáñamo representan una nueva era en la salud natural. Sus aplicaciones en el deporte, la medicina, la economía circular y el bienestar holístico los posicionan como herramientas clave para afrontar los retos del siglo XXI: estrés crónico, enfermedades degenerativas, sostenibilidad y accesibilidad a tratamientos eficaces. La sinergia entre ciencia moderna, saber tradicional e innovación empresarial abre un camino prometedor hacia una salud más natural, eficaz y sostenible.
Fuentes:
Panossian, A. Understanding adaptogenic activity: Specificity of the pharmacological action of adaptogens and other phytochemicals. Annals of the New York Academy of Sciences. https://doi.org/10.1111/nyas.14589
Singh, S., Rai, V., Kanojia, A., & Yadav, A. (2024). Natural products and traditional medicine: Investigating the role of natural products and traditional medicine in modern pharmacology. Journal for Research in Applied Sciences and Biotechnology, 3(4), 40–53. https://doi.org/10.55544/jrasb.3.4.6
Amir, M., Vohra, M., Raj, R. G., Osoro, I., & Sharma, A. (2023). Adaptogenic herbs: A natural way to improve athletic performance. Health Sciences Review, 7, Article 100092. https://doi.org/10.1016/j.hsr.2023.100092
Tavhare, S. D., & Acharya, R. Bhanga as an activity potentiator in Ayurvedic classics and Indian alchemy (Rasashastra): A critical review. International Journal of Ayurvedic Medicine, 7(3), 136–152. https://doi.org/10.47552/ijam.v7i3.829
¿Te interesa saber más sobre cannabis medicinal? Sigue leyendo
Los terpenos del cannabis: clave para efectos medicinales
E
Elizabeth Erhardt
_6.jpg)
