¿Qué debes saber sobre edibles?

¿Qué son los edibles?

Los comestibles de cannabis, también conocidos como "edibles", son productos alimenticios que han sido infundidos o elaborados con cannabinoides extraídos de la planta de cannabis. Estas pueden incluir desde dulces, chocolates, galletas, brownies, etc. Su consumo se ha vuelto cada vez más popular como una alternativa a fumar o vaporizar la flor de cannabis.
El cannabis comestible incluye cualquier forma de cannabis o sus componentes, como el THC y el CBD, que se ingieren. Esto abarca cápsulas, gominolas, productos horneados, bebidas y más. 

¿Qué beneficio tiene usar edibles?

Los comestibles de cannabis vienen en porciones discretas, como gominolas, lo cual facilita el etiquetado preciso del contenido de THC y CBD. Esto permite a los consumidores dosificar el cannabis de manera más fiable para afecciones como el dolor crónico. Además, les resulta más sencillo empezar con dosis bajas e ir despacio, consumiendo sólo una fracción de la dosis y aumentándola gradualmente. Los comestibles también son una alternativa más saludable que fumar o vapear, ya que evitan las lesiones pulmonares asociadas a esos métodos de consumo. En general, estos productos facilitan un consumo más controlado y seguro de cannabis a los usuarios.

¿Qué cuidado hay que tener cuando se usan edibles?

A diferencia de fumar o vaporizar, los efectos de los comestibles de cannabis suelen tardar más en sentirse, generalmente de 30 a 90 minutos, debido a que deben pasar por el sistema digestivo antes de que los cannabinoides sean absorbidos en la circulación sanguínea.

Los comestibles de cannabis tardan en hacer efecto. Los efectos pueden durar hasta 24 horas. Esta demora en el efecto hace que sea fácil consumir demasiada dosis, ya que el consumidor no nota los efectos de inmediato y puede tomar más. 

Es importante tener cuidado con la dosis al consumir comestibles, ya que es fácil consumir más de lo deseado. Se recomienda comenzar con dosis bajas, como 5-10 miligramos de THC, y esperar a sentir los efectos antes de tomar más. 

¿Cuáles son los efectos de los comestibles de cannabis?

Los efectos de los comestibles de cannabis pueden variar según varios factores, como la dosis, la calidad del producto, la sensibilidad individual y la forma en que se procese el cannabis. En general, algunos de los efectos más comunes incluyen:

• Efecto psicoactivo: Los comestibles de cannabis pueden producir un efecto psicoactivo más pronunciado y duradero en comparación con el consumo de cannabis fumado o vaporizado. Esto se debe a que el THC se metaboliza de manera diferente cuando se ingiere.
• Duración prolongada: Los efectos de los comestibles pueden durar entre 4 a 12 horas, a diferencia del consumo inhalado, que suele durar 1 a 3 horas.
• Mayor potencia: Dependiendo de la dosis, los comestibles pueden producir efectos más intensos, especialmente para consumidores novatos.
• Efectos corporales: Además de los efectos psicoactivos, los comestibles pueden producir relajación muscular, sed y aumento del apetito.

Consejos para el consumo de edibles

• Dosificación: Los comestibles de cannabis a menudo tienen un efecto más potente y duradero que fumar o vaporizar. Empieza con dosis bajas (5-10 mg de THC) y espera al menos 1-2 horas para sentir los efectos antes de consumir más.
• Efectos: Los comestibles pueden producir efectos psicoactivos más intensos y prolongados que otras formas de consumo. La potencia y la composición de los productos comestibles de cannabis varían, y sus efectos pueden ser impredecibles. Esto puede provocar ansiedad o paranoia en algunas personas. Es recomendable empezar con una dosis baja.
• Ve despacio: Ajusta tu dosis de cannabis lentamente.
• Calidad: Opta por comestibles de fuentes confiables y con etiquetado claro sobre los ingredientes y la dosificación. Evita los productos de origen desconocido.
• Seguridad: Evita usar cannabis junto con alcohol o medicamentos sedantes. Evita conducir y situaciones con riesgo de caídas. Almacena el cannabis fuera del alcance de los niños y mascotas.
• Efectos secundarios: Posibles efectos secundarios incluyen somnolencia, mareos, sequedad de boca y ojos enrrojecidos.

En resumen, informate bien, empieza con dosis bajas y ten precaución al consumir comestibles de cannabis. Su uso seguro y responsable es esencial.

Fuente: Zhang GY, Incze MA. Tengo curiosidad por los comestibles de cannabis, ¿qué debo saber?_ JAMA Intern Med._Publicado en línea el 28 de mayo de 2024. doi:10.1001/jamainternmed.2024.1676