¿Por qué la mayoría del CBD oral que tomas se desperdicia?
Tomas tu dosis de aceite de CBD, la tragas, esperas... y sientes muy poco. Un informe reciente explica la ciencia detrás de este fenómeno: el CBD y el CBG son destruidos por el hígado en el primer paso del metabolismo. Analizamos la batalla química que convierte tu medicina en desechos. Si consumes aceite o comestibles de CBD, estás participando en una batalla silenciosa dentro de tu cuerpo. Aunque la intención es terapéutica, la realidad es que gran parte del compuesto activo se pierde antes de llegar a tu torrente sanguíneo. Un informe de revisión publicado en 2025 sobre la farmacocinética de los cannabinoides no psicoactivos (como el CBD y el CBG) arroja luz sobre el gran desafío de la dosificación: la biodisponibilidad.
Farmacocinética 101: La ruta del CBD
La farmacocinética es la rama de la ciencia que estudia el viaje que hace una sustancia dentro del cuerpo: Absorción, Distribución, Metabolismo y Excreción (ADME). La primera etapa, la absorción, es donde el CBD enfrenta su mayor obstáculo: el Metabolismo de Primer Paso.
El muro del hígado: El primer paso hepático
Cuando tomas un aceite de CBD por vía oral (lo tragas o lo mezclas con comida), el compuesto pasa por el tracto digestivo y llega al intestino. Desde allí, antes de entrar en la circulación sistémica que lo distribuiría por el cuerpo, el CBD es transportado por la vena porta directamente al hígado.
El hígado, cuya función es proteger el cuerpo de toxinas y químicos, actúa como un "filtro de aduanas" ultrarrápido y extremadamente eficiente. Este proceso se conoce como metabolismo de primer paso hepático.
- La destrucción: El hígado utiliza enzimas (principalmente las del citocromo P450) para oxidar y descomponer los cannabinoides. Este proceso convierte la mayor parte del CBD activo en metabolitos inactivos o menos efectivos.
- La pérdida: Los estudios farmacocinéticos estiman que, por la vía oral, la biodisponibilidad del CBD puede ser tan baja como el 6% en ayunas. Esto significa que hasta el 94% del costoso CBD que acabas de ingerir es destruido y excretado antes de que tenga la oportunidad de alcanzar los receptores CB1 o CB2.
Por qué la vía sublingual es mejor
El informe de revisión destaca que la elección de la vía de administración es el factor más importante para una dosificación efectiva. La mejor opción para los aceites y tinturas es la vía sublingual (debajo de la lengua).
- Eludir el filtro: Cuando el aceite se retiene bajo la lengua durante 60-90 segundos, los cannabinoides son absorbidos directamente por las membranas mucosas de la boca.
- Vía directa: Esta vía permite que el CBD y el CBG pasen directamente al torrente sanguíneo sin tener que ir primero al hígado. Los estudios demuestran que la biodisponibilidad por esta vía puede aumentar, siendo mucho más eficiente.
La nanotecnología: El futuro de la dosificación
La ciencia está trabajando activamente para superar la ineficiencia del hígado. La revisión sugiere que el futuro del CBD y el CBG de consumo masivo pasa por la ingeniería de formulación avanzada:
- Nanopartículas y lipídicas: Encapsular el CBD/CBG en nanoliposomas o micelas. Estas "burbujas protectoras" de grasa eluden el metabolismo hepático y mejoran drásticamente la absorción intestinal, aumentando la biodisponibilidad.
- Transdérmica: Usar parches que liberan el CBD a través de la piel directamente al torrente sanguíneo, eliminando por completo la ruta digestiva.
- Microemulsiones: Fórmulas solubles en agua que el cuerpo puede absorber más fácilmente.
Estos avances prometen un futuro donde el consumidor podrá tomar una dosis de, por ejemplo, 10 mg de CBD y asegurarse de que casi 10 mg lleguen a su destino, haciendo que el tratamiento sea más predecible, más barato y más efectivo.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Qué es la Biodisponibilidad?
Es el porcentaje de la sustancia activa (el CBD o CBG) que realmente llega al torrente sanguíneo y está disponible para producir un efecto terapéutico. En el CBD oral es baja (aprox. 6-10%).
¿A qué hora debo tomar CBD?
La farmacocinética del CBD es altamente variable, pero los estudios sugieren que tomarlo con una comida rica en grasas saludables (como aceite de coco o aguacate) puede ayudar a aumentar temporalmente la absorción, aunque no evita el metabolismo de primer paso.
¿El CBG también se destruye?
Sí. El Cannabigerol (CBG) y otros cannabinoides no psicoactivos comparten rutas metabólicas similares, por lo que también están sujetos a una baja biodisponibilidad cuando se ingieren por vía oral.
Fuentes:
Lacerda, M., Carona, A., Castanheira, S., Falcão, A., Bicker, J., & Fortuna, A. (2025). Pharmacokinetics of Non-Psychotropic Phytocannabinoids. Pharmaceutics, 17(2), 236. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics17020236
Perucca, E., & Bialer, M. (2020). Critical Aspects Affecting Cannabidiol Oral Bioavailability and Metabolic Elimination, and Related Clinical Implications. CNS drugs, 34(8), 795–800. https://doi.org/10.1007/s40263-020-00741-5
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