Zu viel geraucht? So wird man schnell wieder klar
Es kann vorkommen, dass man ein starkes High erlebt, das sich überwältigend anfühlt. Dieses intensive Gefühl kann unmittelbar nach dem Rauchen oder eine halbe Stunde nach dem Verzehr von Esswaren auftreten. Die Kombination von Cannabis mit Alkohol kann die Wirkung sogar noch verstärken. Ein intensives High kann schnell zu einer unangenehmen Erfahrung werden. Daher sollte man wissen, wie man mit solchen Situationen umgeht.
Wie fühlt es sich an, zu high zu sein?
Wenn man zu high ist, fühlt man sich möglicherweise paranoid und ängstlich. Man ist davon überzeugt, dass alle über eine reden, oder man sucht verzweifelt nach dem verlegten Handy. Dieser Zustand des „Greening-outs“ kann zu unangenehmen Symptomen wie ständigem Schwitzen, Verwirrung und Panik führen. Auch wenn es sich wie eine Ewigkeit anfühlt, immer daran denken, dass diese Effekte in der Regel innerhalb von Minuten bis zu einigen Stunden abklingen.
Warum ist es wichtig, seine Grenzen zu kennen?
Um Cannabis verantwortungsbewusst genießen zu können, ist es entscheidend, die eigenen Grenzen zu kennen. Jeder hat eine andere Toleranzschwelle, und oft braucht es ein wenig Experimentierfreude, um die eigenen Grenzen zu entdecken. Wenn man noch nie ein überwältigendes High erlebt hat, ist es ratsam, aus den Erfahrungen anderer zu lernen. Wenn man etwas Neues ausprobiert, sollte man das in einer angenehmen Umgebung machen, in der man sich sicher fühlt. Bei Esswaren nicht zu gierig sein – es ist wichtig, mindestens eine halbe Stunde zu warten, bevor man mehr zu sich nimmt. Für Anfänger ist es ratsam, sich an die empfohlene Dosierung von 10 mg oder weniger zu halten.
Was sollte man tun, um sofortige Linderung zu erzielen?
Flüssigkeitszufuhr und Snacks
Wenn man sich zu „high“ fühlt, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend. Wasser ist der beste Freund – auch wenn man vielleicht unglaublichen Durst verspürt, braucht der Körper in Wirklichkeit nur wieder Flüssigkeit. Alkohol sollte man vermeiden, da er die THC-Konzentration im Blutkreislauf erhöhen kann. Stattdessen einfache Snacks wie Obst, Nüsse oder Käse essen, um sich wieder zu erden. Auch Pizza oder Schokolade können helfen. Erstaunlicherweise kann auch ein Hauch von schwarzem Pfeffer Linderung verschaffen.
Wie kann Ruhe helfen?
Egal, wie turbulent die Gedanken auch sein mögen – immer daran denken, dass dieses Gefühl irgendwann vorübergehen wird.
Tief durchzuatmen und sich auf beruhigende Geräusche zu konzentrieren, kann helfen. Wenn man sich in eine bequeme Position legt, kann man vielleicht in einen ruhigen Schlaf gleiten. Immer darauf achten, dass man sich nicht zu sehr anstrengt. Eine Dusche kann ebenfalls helfen, Unwohlsein wegzuspülen.
Was sind gute Ablenkungen, wenn man zu high ist?
Manchmal hilft es, den Fokus davon wegzulenken, wie high man sich fühlt. Einen Film schauen oder das Hören von beruhigender Musik kann ablenken. Wenn man mit Freunden zusammen ist, kann man über die Gefühle sprechen. Denn oft lässt sich Angst lindern, indem man darüber redet.
Können CBD oder andere Medikamente helfen?
CBD ist für seine potenziell angstlösenden Eigenschaften bekannt. Wenn man sich durch Cannabis übermäßig ängstlich fühlt, sollte man CBD in Betracht ziehen, um die Nerven zu beruhigen. Es wirkt, indem es den Effekten von THC entgegenwirkt. Zudem können einige rezeptfreie Medikamente helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Körpertemperatur zu regulieren.
Wann sollte man ärztlichen Rat einholen?
Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollte man unbedingt einen Arzt konsultieren. Dieser kann Rat und Unterstützung beim Umgang mit den gemachten Erfahrungen geben. Mit den richtigen Strategien kann man ein zu starkes High normalerweise meistern und die Kontrolle zurückgewinnen.
Siehe auch
M
Mercedes.Frank
