Negative Gedanken wenn man high ist

Es kann sein, dass man anfängt, die Dinge zu überanalysieren und jede Situation oder Entscheidung, die man im Laufe des Tages oder der letzten Woche getroffen hat, in Frage zu stellen.

Für viele ist Gras die Medizin, die ihnen helfen kann, sich weniger unsicher oder ängstlich zu fühlen, aber die Auswirkungen und Reaktionen auf den Konsum von Cannabis sind bei jedem unterschiedlich. Bei manchen bewirkt es das komplette Gegenteil. Anstatt sich zu beruhigen, kann Cannabis bei manchen Konsumenten ein Gefühl der Angst und Unsicherheit hervorrufen. Das ist keine typische Reaktion auf Cannabis, aber eben für manche auch nichts Ungewöhnliches.

Cannabiskonsum kann dazu führen, dass man sich allem, was um einen herum passiert, übermäßig bewusst ist, und das kann sogar den Grad der Paranoia erreichen, bei dem man anfängt zu denken, dass jeder auf der Straße weiß, dass man high ist, und dass er über einen urteilt. Es kann auch dazu führen, dass man alles, was man in Gesellschaft von Freunden sagt, für dumm hält. Man könnte in einen "Freeze"-Modus verfallen, in dem man stillsitzt und sich nicht mehr an einem Gespräch beteiligt, sich aber innerlich weiterhin ängstlich fühlt.

Wann und warum kann Cannabis ein Gefühl der Unsicherheit hervorrufen?

Unsicherheit, Angst und Unbehagen sind nicht die normalen Reaktionen, die man beim Kiffen erwarten würde, aber sie werden gelegentlich von einigen Konsumenten berichtet. Verunsicherung durch Cannabis ist bei Personen, die noch nicht viel Erfahrung mit Gras haben und für die der Rausch relativ neu ist, ziemlich häufig. Orientierungslosigkeit und mangelnde Kontrolle über das Erlebnis können dazu führen, dass man sich ein wenig nervös und ängstlich fühlt.

Dennoch gibt es eine wissenschaftliche Erklärung dafür, was im Körper passiert, wenn man sich durch den Konsum von Cannabis unruhig oder unsicher fühlt. Es kommt nämlich darauf an, wie THC mit den Cannabinoid-Rezeptoren des Gehirns interagiert. Diese Wechselwirkung stimuliert die Freisetzung verschiedener Neurotransmitter, darunter Dopamin, Serotonin und GABA, das von Natur aus hemmend wirkt und die neuronale Aktivität verlangsamt.

Eine erhöhte GABA-Ausschüttung in Kombination mit einer erhöhten Serotoninausschüttung lähmt einen anderen Neurotransmitter, das Noradrenalin, das normalerweise eine beruhigende Wirkung auf den Menschen hat. Der Neurotransmitter Noradrenalin ist an der Regulierung von kognitiven Funktionen, Aufmerksamkeit, Konzentration, Erregung und Reaktionen auf Stress beteiligt. Ein niedriger Noradrenalinspiegel kann jedoch manchmal zurückschlagen und die mit Erregung verbundenen Gehirnaktivitäten stimulieren. Diese Stimulierung kann das sympathische Nervensystem belasten und daher zu Herzrasen oder Herzklopfen und zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol führen. Die gesamte Reaktionskette kann dazu führen, dass man sich ängstlich fühlt und die Gefahr um sich herum wahrnimmt, wenn man high ist.

Zu viel THC kann auch dazu beitragen, negative Emotionen zu erleben. Wenn man besonders starke Cannabissorten oder andere Weed-Produkte konsumiert, ist das Gehirn plötzlich mehr Cannabinoiden ausgesetzt als sonst. Dies hat weitere Auswirkungen auf die Amygdala, einen kleinen Teil des Gehirns, der wie eine Nuss aussieht, aber eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Reaktion auf Angst und damit verbundene Emotionen wie Angst, Anspannung, Stress und Paranoia spielt.

Die Reaktionen der Menschen auf Marihuana neigen zur Beständigkeit, daher kann das Gefühl der Unsicherheit durch Cannabis für einige Konsumenten eine wiederholte Erfahrung sein, lange nachdem sie zum ersten Mal Gras probiert haben. Das liegt einfach daran, wie Dein Gehirn auf Gras eingestellt ist. Man kann verschiedene Dinge ausprobieren, wie z. B. die Verwendung von Sorten mit geringerer Stärke, aber die Angst kann immer wieder zurückkommen. In diesem Fall ist es gut zu wissen, welche Maßnahmen man ergreifen kann, um die durch Cannabis ausgelöste Angst loszuwerden, wenn sie wieder weg ist.

Wie kann man sich besser fühlen, wenn man high ist?

Man fragt sich vielleicht, wie man die durch Cannabis verursachte Angst oder die dunklen Gedanken loswerden kann, die einem ab und zu durch den Kopf gehen, wenn man high ist.

Der Rausch von Esswaren ist schwieriger zu kontrollieren, vor allem weil er länger anhält und ganz anders wirken kann, als wenn man ein paar Joints raucht. Der längere Zeitraum, in dem man sich von Cannabis außer Gefecht gesetzt fühlt, kann zu Unsicherheit führen, daher ist es am besten, starke essbare Produkte zu vermeiden.

Und Sorten vermeiden, die eine paranoide Wirkung haben können. Sorten mit hohem THC- und niedrigem CBD-Gehalt können Paranoia hervorrufen. Beispiele sind Durban Poison, Green Crack, Sour Diesel, Wedding Cake und viele andere. Die meisten dieser Sorten sind starke Sativas, die den Geist anregen. Wenn man immer noch solche Sorten bevorzugt, sollte man versuchen, den Konsum anzupassen und bei kleinen Dosierungen bleiben.

Man kann ruhig zugeben, dass man sich im Moment schlecht fühlt. Menschen, die nach dem Kiffen ängstlich werden, sollten ehrlich sein und sagen, wie sie sich fühlen. Das heißt, wenn man mit Freunden zusammen gekifft hat, sollte man sie wissen lassen, dass man sich im Moment nicht besonders gut fühlt. Wenn es jemandem nach dem Kiffen nicht gut geht, keine Witze darüber machen. Besser fragen wie man helfen kann. Oder an die frische Luft gehen, Wasser trinken und sich bewegen. Mit anderen Worten: Dinge tun, die die metabolische Verarbeitung von THC beschleunigen. Manche spielen Musik oder sehen sich einen Film an, der keine große geistige Anstrengung erfordert, und finden die Aktivität hilfreich.

Man kann es auch mit CBD versuchen, wenn THC zu stark wirkt. CBD ist ein bewährtes Anxiolytikum, das heißt, es kann Angstzustände bekämpfen. Ein paar Tropfen CBD können helfen, das psychedelische THC zu regulieren und andere negative Reaktionen darauf abzuschwächen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man Cannabis auch dann genießen kann, wenn es einem Gefühle der Unsicherheit, Zweifel und einen Schub an negativen Gedanken beschert. Zu lernen, wie man Cannabis optimal nutzt, geht vielleicht nicht von heute auf morgen, aber es hilft, wenn man seine Grenzen und ein paar Tricks kennt, wie man mit unangenehmen Situationen umgeht.