Marihuana na sen
Na pierwszy rzut oka, to odmiany indica pomagają w uspokojeniu, które prowadzi do snu. Z kolei sativa w większości przypadków działa pobudzająco. Dlatego też osoby wrażliwe nie powinny wybierać sativy, zwłaszcza odmian o wysokiej zawartości THC, jeżeli chcą osiągnąć głęboki sen.
Jednak sprawy nie są tak proste, ponieważ to doświadczenie użytkownika decyduje głównie o jednym lub drugim działaniu. Korzyści płynące ze stosowania kannabinoidów na sen są liczne, ale to gównie odpowiednio dobrana dawka, odmiana, samopoczucie decyduje o wszystkim.
CBD czy THC?
W świecie nauki, który uznaje wpływ marihuany na sen, sprawy stają się jeszcze bardziej złożone. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Pensylwanii wykazało, że THC może mieć krótkoterminowe korzyści dla snu, a codzienne stosowanie THC poprawia sen. Jednak THC wiąże się z sennością w ciągu dnia, a w dużych dawkach z opóźnieniem początku snu, tj. czasem potrzebnym osobie na przejście od czuwania do głębokiego snu.
Istnieją również interesujące badania dot. faz snu i konopi indyjskich
Wstępne badania nad CBD sugerują skuteczność kannabidiolu w osiąganiu snu. Jedno z badań mówi, że wysokie dawki CBD powodują wzrost latencji, podczas gdy średnie dawki powodują jej spadek. Stwierdzono też, że CBD w połączeniu z THC zmniejsza również ilość snu. Chociaż należy zachować ostrożność i tak jak wcześniej było wspomniane zależy to od dawki, odmiany i osoby.
Czy marihuana pomaga zasnąć?
Główne wysiłki naukowe w krajach koncentrują się na badaniu zastosowań marihuany w leczeniu bezdechu sennego i bezsenności. Ale wciąż jest wiele do zrobienia. Najważniejszą rzeczą jest jednak, jak zawsze, własne doświadczenie. Nikt lepiej niż ty nie może eksperymentować i wyciągać własnych wniosków oraz wiedzieć, których odmian używać do wspomagania zasypiania.
Przeczytaj na Soft Secrets także o:
Marihuana nie zwiększa ryzyka zawału serca
Neuropatia i medyczna marihuana
Nowe badanie: CBD nie redukuje haju
L
Luke.Konopiacki
