Marihuanová kocovina: 5 faktů

MichalS
07 Jul 2022

Budíte se. Máte sucho v puse a hlava vám třeští. Žaludek jako na vodě a celý svět je nějaký zamlžený. Ale počkat. Včera jste přece nepili alkohol, jen jste si dali trochu marihuany. Je možné, že vás přece jen postihla „marihuanová kocovina“?


Názory odborníků na to, zda marihuana způsobuje kocovinu a jak se taková kocovina projevuje, jsou naprosto protichůdné. Bohužel se nemohou opřít o dostatečná data, protože není mnoho studií, které by se zaměřovaly na stav lidí hodiny a dny po požití marihuany.

Podle studie z roku 1985 se po požití marihuany skutečně mohou dostavit pocity podobné kocovině. Avšak v roce 1990 vědci došli k závěru, že marihuana nezpůsobuje nepříjemné stavy, jako nastávají ráno po konzumaci nadměrného alkoholu nebo sedativ.

Než se příště pustíte do jointa nebo marihuanového koláčku, přečtěte si, co vás čeká při vystřízlivění. Níže najdete odpovědi na 5 nejčastějších otázek ohledně konopné kocoviny.  

1. Způsobuje marihuana kocovinu?

Přestože si studie odporují, mezi lidmi převažuje názor, že marihuana kocovinu nezpůsobuje. Doktor Tory Spindle z Univerzity Johna Hopkinse, jehož výzkum se zabývá účinky marihuany, říká: „Upřímně neslýchám, že by uživatelé marihuany prožívali nějaké stavy podobné kocovině. Naopak se často svěřují, že užívají marihuanu, aby se vyhnuli stavům po požití alkoholu.“ A kdo by se jim divil, když víme, jak nepříjemná kocovina umí být.

Takže čemu nasvědčuje Spindlův aktuální výzkum? Výsledky jsou poměrně nejednoznačné, ale vypadá to, že následující ráno nebo den po požití marihuany skutečně můžete pocítit slabé zhoršení kognitivních funkcí. Jenže jiné studie nic takového neprokázaly. Vzhledem k tomu, že marihuana je klasifikací federální vlády USA zařazena mezi nejnebezpečnější drogy, nemůžeme v nejbližší době očekávat hlubší výzkum.

„Zdá se, že někteří lidé pociťují slabé zhoršení kognitivních funkcí následující den po konzumaci marihuany. Pravděpodobně to úzce souvisí se zkonzumovaným množstvím a celkovou charakteristikou lidí zařazených do studie,“ říká doktor Spindle a dodává, že abstinenční příznaky častěji prožívají ženy než muži kvůli neurobiologickým odlišnostem. (Čtěte dál a dozvíte se o abstinenčních příznacích více.)

Pokud vás druhý den čeká důležitá pracovní schůzka, pravděpodobně bude lepší, když se marihuaně vyhnete. Nebo alespoň zvolte takovou formu konzumace, která vám umožní lépe korigovat přijaté množství THC, jako třeba vapování.

Podle hypotézy doktora Spindla je větší pravděpodobnost nepříjemných pocitů, když:

  • si dáte vysokou dávku THC,
  • zvolíte metodu, díky které účinky marihuany přetrvávají delší dobu, např. marihuanové koláčky.
     

2. Proč je mi špatně po marihuanových potravinách?

Bez ohledu na to, v jaké potravině marihuanu sníte, bude chvíli trvat, než naběhnou její účinky. A také, než zase účinkovat přestane. Je tomu tak proto, že THC se nejprve metabolizuje v játrech a pak teprve se krevním oběhem dostává do celého těla. Efekt trvá až 8 hodin, proto když sníte nějaký ten marihuanový koláček nebo zmrzlinu v noci, ráno ještě nebudete zcela střízliví.

 

3. Mám kocovinu skutečně z marihuany?

Možná se ráno budíte se suchem v puse a bolavou hlavou jen proto, že jste dehydratovaní. Pokud vám kamarád poradil, jak se kocovině vyhnout a vy mu věříte, pravděpodobně se budete cítit dobře. Protože v tomto případě hraje roli placebo efekt neboli „věř a víra tvá tě uzdraví“.

Možná to, co pociťujete, vůbec není kocovina, ale abstinenční příznaky. Zvlášť pokud jste pravidelný uživatel a změnili jste svou dávku nebo s užíváním ze dne na den přestali.

Mezi nejčastější abstinenční příznaky patří:

  • výkyvy nálad,
  • pocit na zvracení,
  • bolest hlavy.
     

4. Jak marihuanové kocovině předcházet?

Dávejte si pozor, jakou marihuanu a v jakém množství konzumujete. Zvlášť pokud nemáte zkušenosti, začněte pomalu a s nízkou dávkou. Je lepší zvolit vapování než marihuanové potraviny, abyste měli skutečně pod kontrolou dávkování.

V koláčcích je často spousta cukru, takže se ráno musíte vypořádat nejen s vyprcháváním účinků THC, ale i náhlým poklesem cukru v krvi, což vašemu psychickému ani fyzickému stavu nepřidá.

 

5. Jak se kocoviny nebo abstinenčních příznaků zbavit?

Vzbudíte se a cítíte se pod psa. Zkuste některou z babských rad, abyste byli „méně zhulení“.

Jděte na procházku. Jestli nemáte zcela čistou hlavu, ale netočí se vám, zkuste se jít nadýchat čerstvého vzduchu.

Napijte se vody. Sucho v ústech zaženete sklenicí vody. Pijte po malých doušcích, abyste si nepodráždili žaludek.

Dejte si sprchu nebo koupel. Možná si do koupele přidejte CBD sůl nebo koupelovou bombu. Účinky CBD totiž napomáhají uklidnit úzkost způsobenou marihuanou.

Najezte se. Stejně jako některá jídla pomáhají po nadměrné konzumaci alkoholu, i po marihuaně zkuste sníst výživné jídlo. Vyhněte se přidanému cukru. Raději zkuste ovesnou kaši nebo celozrnný toast.

M
MichalS