Cannabinoïdes et bonnes résolutions...

Les raisons de notre flemmardise liées aux cannabinoïdes?

Alors que Google a lancé une carte mondiale des bonnes résolutions prises en temps réel aux quatre coins du globe dans leur langue originale, Geeko, le blog techno du quotidien belge le Soir, en profitait pour sonder vos bonnes intentions pour 2013. En pole position figurent les souhaits de faire davantage de sport et de perdre du poids. Ce sont donc des questions de santé qui taraudent davantage les consciences. Mais comment expliquer que ces bonnes résolutions prises en début d’année s’évanouissent presque aussitôt formulées ?

Selon des chercheurs français de l’Inserm (université Bordeaux-Segalen) et du CNRS (institut de Neurosciences université Bordeaux-Segalen), il y aurait des raisons biologiques à notre flemmardise. Les scientifiques, qui viennent de publier leurs travaux dans la revue Biological Psychiatry, mettent en avant le rôle joué par les cannabinoïdes, des substances chimiques (soit sécrétées par l’homme et ce sont les endocannabinoïdes, soit de synthèse, présentes dans le cannabis) qui activent certains récepteurs dans le corps, notamment le cerveau.

Dans leur étude, les chercheurs ont manipulé des souris à qui on avait enlevé l’un des principaux récepteurs des endocannabinoïdes situé dans une zone du cerveau associée au système de récompense et de motivation.

Résultat : les souris couraient 20 à 30 % moins que celles à qui on avait laissé le récepteur. Il ne suffit donc pas de se résoudre à faire plus de sport, encore faut-il stimuler la bonne partie de son cerveau qui contrôle la dopamine, un neurotransmetteur essentiel pour la motivation.

Faire de l’exercice physique est bon pour la santé et aide à perdre du poids, ce n’est plus un secret. Mais les régimes trop restrictifs seraient à bannir en cette période de l’année, si l’on en croit Catherine Phipps, une blogueuse du journal britannique The Guardian.

Un point de vue qui va à l’encontre des couvertures de magazines qui promeuvent les régimes détox après les agapes de fin d’année. Or selon la blogueuse, janvier ne serait pas la meilleure saison pour se mettre à la diète. C’est qu’il ne faut pas rajouter à la grisaille, estime-t-elle. Le corps a au contraire besoin d’énergie pour affronter le manque de lumière et le froid. Par ailleurs, les salades se font rares (et chères). Bref, il vaut mieux remettre son régime au printemps, conseille Catherine Phipps.

On retiendra donc que pour les prochaines résolutions de l'an neuf: stimuler ses endocannabinoïdes et ne pas entamer de régime en hiver...