Pourquoi la weed donne faim

Le THC, qui est le composant actif de la marijuana qui vous donne la sensation de «high and fly», agit sur des centres spécifiques du cerveau qui incluent la faim et l’odorat. Donc, fondamentalement, la raison pour laquelle vous planez est la même raison qui fait que vous avez faim en même temps.

Alors que pendant de nombreuses années, les scientifiques n’ont trouvé aucune réponse, les recherches menées au cours des deux dernières années ont fourni de nombreuses informations précieuses sur les raisons pour lesquelles l'herbe vous donne faim.

Comment le THC affecte votre cerveau : humeur et fringales

Le cerveau régule toutes les fonctions et tous les aspects de votre corps. Le THC est un composant psychoactif et psychotrope de la marijuana, il est donc capable d'influencer votre cerveau.

Le THC a le pouvoir de contrôler les centres de votre cerveau qui sont responsables des émotions et de comment vous allez vous sentir après avoir ingéré de l'herbe, ainsi que les centres du cerveau qui prennent la responsabilité de savoir si vous ressentez la faim ou non.

Lorsque le THC atteint les parties du cerveau qui affectent l'humeur, certains d'entre nous euvent se sentir euphoriques ou avoir envie de rire aux éclats. D'autres peuvent se sentir excités et avoir envie de faire l'amour. Une autre personne peut également se sentir léthargique ou ressentir de l'anxiété. L'effet exact sur l'humeur dépendra de plusieurs facteurs, y compris le type de variété que vous utilisez et la quantité que vous ingérez. Par conséquent, il est parfois judicieux de noter les différents effets que vous ressentez en consommant du cannabis, en tenant un journal de cannabis.

Néanmoins, après l'avoir ingéré dans votre corps, le THC également la partie de votre cerveau qui contrôle vos envies de nourriture. C'est à ce moment-là que vous devez faire vous rendre d'urgence dans la cuisine ! Nous y avons tous été…

Le THC influence le système endocannabinoïde très complexe dans le corps pour éveiller les instincts primitifs tels que la sensation de faim. Il peut favoriser la libération d'une hormone appelée ghréline, dont la fonction principale est de stimuler la faim.

Weed Munchies: Faim et odeur

En 2014, les scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'il y avait des liens entre le THC et notre sensation olfactive. Une étude sur des souris publiée dans la revue Nature Neuroscience a rapporté que le THC peut agir spécifiquement sur les récepteurs de l'odorat du cerveau.

Au cours de la recherche, les scientifiques ont observé à quel point les souris sont devenues sensibles sous l'influence de l'odeur d'aliments tels que les amandes et les bananes. En raison du THC, les rongeurs ont également mâché la nourriture. La recherche a confirmé que le THC conduit les souris à un traitement des odeurs plus fort et que l'effet était, sans aucun doute, associé à la consommation alimentaire qui a suivi.

Cela semble se produire car le THC se complète bien avec le «bulbe olfactif» du cerveau ou le récepteur cannabinoïde impliqué dans l'odorat. Lorsque les scientifiques ont génétiquement effacé ce récepteur des souris, le THC n'a cependant pas généré d'appétit.

En un mot, le THC stimule potentiellement une odeur plus forte de nourriture, ce qui à son tour augmente votre appétit et vos rendez-vous romantiques avec le réfrigérateur.

Les points positifs

Reconnaître que la consommation de cannabis stimule l'appétit est une bonne chose pour les médecins qui peuvent manquer d'idées sur la façon de traiter les patients souffrant de certains problèmes de santé qui soulignent un manque d'appétit.

Par exemple, la dépression atténue l'odorat. La partie du cerveau responsable de l'odorat chez les personnes aux prises avec une dépression ou une dépression affective saisonnière (un type spécifique de dépression lié au changement de saison), semble être plus petite que ce qu'elle est normalement censée être.

Le système endocannabinoïde semble également être lié à des conditions telles que la dépression, car sa gamme de rôles comprend l'influence du sommeil, de l'humeur, de la mémoire, de la pulsion sexuelle et de l'appétit - qui sont tous dans une certaine mesure affectés lorsque quelqu'un sombre dans un état de dépression . Pour ce que nous en savons, le THC a la capacité de promouvoir du sommeil à l'appétit en influençant le système endocannabinoïde.

Selon les chercheurs, la manipulation du système endocannabinoïde via sa voie olfactive peut aider à améliorer des conditions telles que la dépression. Et si le système olfactif détient une clé pour potentiellement fixer notre appétit, il reste à se demander s'il pourrait également aider ceux qui luttent contre l'obésité.

Les points négatifs

Les effets de la marijuana sur l'appétit sont attrayants, tant pour les utilisateurs que pour les scientifiques. Cependant, nous savons tous qu'une augmentation de l'appétit peut parfois entraîner des gains de poids qui peuvent nuire à notre santé.

Le problème est que vous risquez de manger beaucoup de malbouffe. Puisque vous pouvez vous sentir un peu paresseux après avoir ingéré de l'herbe, ou du moins pas d'humeur à cuisiner et à préparer un repas sain, il y a de fortes chances que vous preniez simplement le premier sac de collation que vous voyez sur les étagères ou que vous commandiez un gros. burger gras pour combler le trou soudain dans votre estomac.

Bien que manger de la malbouffe de temps en temps soit acceptable, la consommation à long terme d'aliments malsains peut augmenter vos kilos, votre taux de cholestérol et votre tension artérielle. Par conséquent, la façon dont vous gérez la faim provoquée par le cannabis dépend vraiment de vos choix de style de vie et de votre volonté.

Des collations saines pour les munchies

Il n’est pas difficile d’adopter un mode de vie plus sain. Bien sûr, c'est si vous sentez que vous avez besoin d'une sorte de changement. Avec ou sans weed, des habitudes alimentaires plus saines nécessitent une routine. Mais si vous avez besoin d'un coup de pouce sur la façon de gérer votre réserve de collations saines pour vos fringales, voici une liste de quelques conseils:

Évitez d'acheter toutes sortes de fast-foods. Ainsi, par exemple, lorsque vous allez au supermarché, évitez d'acheter des produits malsains dont vous savez que vous allez manger férocement une fois que vous êtes très défoncé. Des trucs comme des chips, des bâtonnets de poisson ou des pizzas surgelés.

Planifiez vos fringales à l'avance. Vous pouvez décider de ce que vous allez manger lorsque vous avez faim avant d'ingérer de l'herbe. Vous pouvez préparer un repas frais, comme une salade verte contenant tous les légumes de saison ou un bol de salade de fruits.

Mangez des aliments variés. Si hier les fruits et les salades étaient au menu, ce soir pourrait être une soirée pour les noix et les amandes, qui sont des aliments antioxydants bien connus.

Boire beaucoup d'eau. La bouche sèche est une sensation courante lorsque vous fumez de l'herbe, et beaucoup de gens font une erreur en ne buvant pas assez d'eau en fumant ou en vapotant. Buvez votre premier verre dans les 10 à 15 premières minutes après fumé. Cela peut empêcher le développement de la bouche cotonneuse, ce qui, dans le pire des cas, peut ressembler à une sensation de brûlure dans la bouche. L'eau peut également retarder votre appétit. Les fruits et les salades contiennent également beaucoup d'eau, ils peuvent donc également vous aider à résoudre le problème de la bouche sèche et de la faim.

D'accord, tout est bon avec modération. Vous pouvez toujours revenir à vos Doritos et à vos hamburgers de temps en temps. Simplement parce que c'est si bon avec de l'herbe.

Consommer des aliments sains pendant que vous êtes high peut en fait changer votre sensation de high - d'une manière significative, comme l'optimisation de votre high. Vous pouvez avoir de meilleures idées sur la façon d'utiliser votre cerveau sous l'influence, ou si vous ressentez fréquemment de la somnolence et de la léthargie après avoir consommé de l'herbe, une alimentation saine peut vous relever. Des aliments sains vous permettront de mieux profiter de toutes les sensations que vos têtes peuvent générer dans tout votre corps.