¿Cuánto dura la marihuana en la orina? Todo sobre la detección de drogas

¿Cuánto tiempo permanece la marihuana en la orina?

La marihuana contiene compuestos psicoactivos conocidos como cannabinoides, siendo el más famoso el tetrahidrocannabinol (THC). El THC se almacena en las células grasas del cuerpo y se libera lentamente durante un periodo de tiempo que varía según diferentes factores. Uno de los métodos más comunes de detección de la marihuana en el organismo es a través de pruebas de orina, que pueden detectar la presencia de sus metabolitos.

El tiempo durante el cual la marihuana permanece detectable en la orina depende de varios factores, incluyendo la frecuencia de uso, la cantidad consumida, el metabolismo individual y el tipo de prueba que se utilice. A continuación, te contamos los plazos generales:

• Usuarios ocasionales (que consumen marihuana de manera esporádica): En general, el THC puede permanecer en la orina entre 1 y 3 días después de un solo consumo. Esto es porque el cuerpo de los usuarios ocasionales tiene menos acumulación de THC en las células grasas, lo que facilita la eliminación del metabolito más rápidamente.
• Usuarios frecuentes (que consumen marihuana de manera regular o diaria): Para aquellos que consumen marihuana con mayor frecuencia, el THC puede permanecer detectable en la orina durante 7 a 30 días, e incluso hasta 60 días en algunos casos extremos. Esto se debe a que el cuerpo acumula mayores cantidades de THC en las células grasas, lo que ralentiza su eliminación.

Factores que afectan el tiempo de detección de la marihuana

Existen varios factores que pueden influir en cuánto tiempo la marihuana permanece en el sistema, incluyendo:

• Frecuencia de consumo: Como mencionamos antes, el uso ocasional puede reducir el tiempo de detección, mientras que el consumo habitual puede extenderlo considerablemente. Las personas que consumen marihuana de manera continua tienden a acumular más THC en el cuerpo, lo que alarga su presencia en la orina.
• Metabolismo individual: Las personas con un metabolismo más rápido tienden a eliminar las sustancias de su cuerpo de manera más eficiente. Factores como la edad, el peso corporal, la actividad física y la dieta pueden influir en la rapidez con la que el cuerpo procesa y elimina los metabolitos del THC.
• Porcentaje de grasa corporal: El THC se almacena en las células grasas, por lo que las personas con un porcentaje más alto de grasa corporal pueden retener más tiempo los metabolitos del THC, prolongando la detección en la orina.
• Cantidad de THC consumido: Cuanto mayor sea la cantidad de marihuana consumida, más tiempo le llevará al cuerpo procesarla y eliminarla. Un consumo alto puede mantener los niveles de THC en la orina durante un periodo más largo.
• Hidratación y actividad física: Las personas bien hidratadas y aquellas que realizan actividad física pueden acelerar la eliminación de la marihuana a través de la orina.

¿Cómo salir negativo en una prueba de orina?

Si te enfrentas a una prueba de orina y te preocupa que los metabolitos de la marihuana aparezcan, existen algunas estrategias que podrían ayudarte a reducir la posibilidad de un resultado positivo, aunque ninguna garantiza al 100% que el THC será indetectable.

Tiempo

El factor más importante es el tiempo. La única forma segura de garantizar que la marihuana será indetectable en la orina es esperar el tiempo necesario para que el cuerpo elimine los metabolitos. En los casos de consumo ocasional, esperar de 7 a 10 días debería ser suficiente, pero para los usuarios frecuentes, este tiempo puede extenderse mucho más.

Ejercicio y sudoración

El ejercicio puede ayudar a acelerar el proceso de eliminación del THC, ya que el cuerpo quema las células grasas donde se almacena el THC. Sin embargo, esto debe hacerse con precaución, ya que la liberación de THC en el torrente sanguíneo podría aumentar temporalmente la concentración de metabolitos en la orina si se realiza demasiado cerca de la prueba.

Beber agua 

Mantenerse bien hidratado ayuda a diluir la orina y puede reducir la concentración de metabolitos de THC. Sin embargo, no se recomienda consumir grandes cantidades de agua de forma repentina, ya que esto podría ser percibido como un intento de adulterar la muestra y provocar un test fallido.

Productos de desintoxicación

En el mercado existen varios productos que afirman ayudar a limpiar el sistema de THC, como las bebidas detox. Sin embargo, su eficacia no está garantizada y algunas pruebas pueden detectar la adulteración de la orina si se emplean estos productos de forma inapropiada.

Evitar el consumo de marihuana antes de la prueba

La única forma infalible de evitar que el THC se detecte en la orina es no consumir marihuana en el periodo previo a la prueba. Si has consumido recientemente, lo ideal es esperar el tiempo suficiente para que el cuerpo lo elimine.

¿Cuánto tiempo permanece la marihuana en la sangre?

A diferencia de la orina, la marihuana en la sangre tiene una vida más corta. Los metabolitos de THC generalmente se detectan en la sangre durante 6 a 12 horas después de consumir marihuana. Sin embargo, en los consumidores habituales, el THC podría permanecer en la sangre hasta 7 días, aunque no es tan fácil de detectar en pruebas estándar a diferencia de las de orina.

El tiempo durante el cual la marihuana permanece detectable en la orina depende de muchos factores, como la frecuencia de uso, el metabolismo individual y el tipo de prueba de detección. En general, el THC puede ser detectado en la orina de los usuarios ocasionales entre 1 y 3 días, mientras que en los usuarios frecuentes puede persistir durante varias semanas. Si te enfrentas a una prueba de orina y deseas evitar un resultado positivo, la mejor estrategia es esperar el tiempo necesario para que el cuerpo elimine completamente la sustancia. Aunque existen algunos métodos y productos que afirman ayudar a acelerar este proceso, la mejor manera de garantizar un resultado negativo es dejar que el cuerpo haga su trabajo de manera natural.

Fuente: American Addiction Centers. (2024). How Long Does Marijuana Stay in Your System? Recuperado de https://americanaddictioncenters.org/marijuana-rehab/how-long-system-body/esp

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