¿Cómo el cannabis ayuda a quemar grasa corporal?
¿Puede el cannabis ayudar a quemar grasa de forma activa? A pesar de que solemos asociar el consumo de cannabis con el hambre (el famoso munchies), la ciencia nos dice algo sorprendente: los consumidores regulares suelen tener menos grasa abdominal. Según una revisión científica publicada en el International Journal of Molecular Sciences, la clave está en un proceso celular llamado browning.
No toda la grasa de tu cuerpo es igual
Para entender cómo ayuda el cannabis, primero debemos saber que no toda nuestra grasa es mala. El estudio de Rossi et al. explica que tenemos dos tipos principales:
- Grasa Blanca: Es la que el cuerpo usa para almacenar energía de sobra. Es la que se acumula en la barrera y las caderas, y la que provoca problemas de salud si hay demasiada.
- Grasa Parda (o Marrón): Es grasa buena. Su función no es guardar energía, sino quemarla para producir calor. Cuanta más grasa parda activada tengas, más calorías quema tu cuerpo incluso estando sentado.
El interruptor del metabolismo: El receptor CB2
La investigación destaca que los cannabinoides pueden actuar como un interruptor para convertir la grasa mala en buena. Mientras que el receptor CB1 se asocia con el hambre, la estimulación del receptor CB2 (que no es psicoactivo y abunda en el cuerpo) es la que hace el trabajo pesado:
- Convierte la grasa blanca en beige: El estudio revela que los cannabinoides inducen el proceso de browning, haciendo que las células de grasa blanca empiecen a comportarse como grasa parda, gastando energía en lugar de almacenarla.
- Acelera la termogénesis: Al activar estas células, el cuerpo aumenta su gasto calórico natural.
- Reduce la inflamación: La grasa acumulada suele inflamarse, lo que causa diabetes. Los cannabinoides ayudan a que ese tejido graso esté más sano y sea más fácil de eliminar.
Más que una cuestión de apetito
El estudio nos enseña que el cannabis no solo afecta a cuánto comemos, sino a cómo nuestro cuerpo procesa esa energía. Al favorecer la creación de grasa parda a través del receptor CB2, la planta ofrece una vía natural para combatir la obesidad y mejorar la salud metabólica desde el interior de nuestras propias células.
Fuente: Rossi, F., Punzo, F., Umano, G. R., Argenziano, M., & Miraglia Del Giudice, E. (2018). Role of Cannabinoids in Obesity. International journal of molecular sciences, 19(9), 2690. https://doi.org/10.3390/ijms19092690
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Elizabeth Erhardt
