Tipy na novoroční předsevzetí s konopím

Skončit s tabákem i kouřem z konopí

Konopí, zejména jeho dobře známý kanabinoid CBD, může snížit chuť na alkohol i na další neřesti, jako je kouření cigaret. To nedávno potvrdila tato studie. Pokud přitom chcete přestat užívat ve formě kouře i trávu, můžete tuto výzvu vždy rozšířit. Ačkoli je kouření stále nejoblíbenější forma užívání konopí, dnešní trh nabízí několik alternativ. Dobrou možností jsou zejména vaporizéry (nebo také extrakty zpracované do vaporazačních cartridgí) . Přestat kouřit je samozřejmě nejlepší rozhodnutí a prospěje to nejen zdraví vašich plic.

Zkusit microdosing

Pokud si myslíte, že už vám užívání marihuany dělá víc problémů, než užitku, je dobré si dát novoroční předsevzetí a prozkoumat způsoby, jak to napravit. Problematické užívání obvykle znamená, že kouříte několikrát denně, nebo že v kouření pokračujete, i když už se necítíte dobře. Mikrodávkování je jednou ze strategií, která zde může pomoci. Užívání minimálních dávek trávy vytváří jemný a trvalý účinek, kdy nálada, jasnost mysli a soustředění zůstávají bez větší změny. Jak na mikrodávkování? Píšeme o něm v článku:

Co je mikrodávkování a proč je dnes tak populární

Zlepšit spánek

Miliony lidí mají nedostatek spánku nebo zažívají nekvalitní spánek. Ten je přitom nezbytný pro udržení těla v nejlepší kondici. Pokud chcete zlepšit spánek, zvažte, zda k dosažení tohoto cíle nevyužít konopí! Odrůdy s vysokým obsahem indiky a CBD podporují zdraví prospěšné účinky, jako je uklidnění a relaxace, takže jsou optimální pro navození pohody před spaním.

Několik hodin před spaním užijte konopí, které vám pomůže uklidnit se po dlouhém dni. V kombinaci s horkou sprchou, dobrou knihou a pohodlným oblečením se vám bude chtít spát raz dva. Jen se ujistěte, že konopí neužíváte příliš pozdě v noci, jinak hrozí, že narušíte přirozené spánkové cykly vašeho těla. Více o tom se dozvíte v článku Konopí pro lepší spánek

Objevit novou výjimečnou odrůdu

Existuje spousta druhů trávy, které je třeba prozkoumat, a proto neváhejte vyzkoušet něco nového, kdykoli je to možné. Prozkoumejte různé příchutě, účinky a zjistěte, co vám vyhovuje. Náš tip je vyzkoušet opravdu čistou sativu, což dnes není zrovna běžná věc. Většina odrůd konopí jsou spíš indiky, hybridy či genetiky s dominancí sativy. Ale opravdu 100 % sativa může nabídnou nový a nepoznaný zážitek.

Udělat si pravidelný detox

Pokud kouříte poměrně hodně, možná je čas zavést „detoxikační“ přestávky. Udělat si třeba každý poslední týden měsíce 7 denní pauzu je skvělý způsob, jak odbourat toleranci, nechat tělu odpočinout od negativních efektů užívání konopí a ověřit si, jak se u toho cítíte. Odměnou mimo jiné bude to, že si po ukončení detoxu maximálně užijete první seanci s vaší oblíbenou odrůdou.

Vypěstovat si vlastního konopí

Pro mnohé každoroční rutina, ale pro někoho možná stále odkládaná výzva. Opravdový milovník konopí by se ale měl pustit do vlastního pěstování, i když by to byla „jen“ CBD odrůda. Pěstování vám umožní lépe porozumět této rostlině. Kromě toho si budete moci vybrat odrůdy, které vám dokonale vyhovují, což se při nákupu konopí na černém trhu ne vždy podaří. A není nic lepšího než ochutnat s přáteli vámi vypěstované palice.