Konopí jako úleva od stresu

Stres vyvolává v našem těle obrannou reakci „uteč, nebo bojuj“, čímž chrání organismus před poškozením nebo smrtí. Jenže dnešní stresory mají jinou povahu, než ty, které útočily na naše předky. Není tedy divu, že se zcela běžně uchylujeme k různým látkám, které nám pomáhají relaxovat.

Konzumace konopí za účelem úlevy od stresu má mnoho podob. Své o tom ví vysokoškolák, který si ubalil jointa během náročného zkouškového, vyšťavený obchoďák, který spolkl CBD pastilku po dlouhém pracovním dni, nebo matka, která uspala děti a odměnila se koláčkem a pleťovou maskou. Až 72 % každodenních uživatelů marihuany po rostlině sahá právě proto, aby se popasovali se stresem.

Zda se k marihuaně jako léku na stres uchylovali už naši předci se těžko odhaduje, jelikož pojem stres se v současném pojetí začal používat až v 20. století. Avšak alespoň jedna lékařská kniha z 19. století doporučuje marihuanu jako lék na nervozitu, což bylo vágní pojmenování pro něco, co bychom dnes nazvali únavový syndrom. Standardně lékaři na tuto diagnózu předepisovali morfium a opiovou tinkturu.

Jak funguje chemie?   

Za účinky marihuany stojí kanabinoidy, především nejznámější CBD a THC. Zatímco první z nich spíše uklidňuje a pomáhá relaxovat, THC má často účinky opačné a především ve větších dávkách vyvolává úzkosti. Uživatelé marihuany však preferují celou rostlinu. Ostatně CBD pomáhá negativní účinky THC vyrovnávat.

Studie na zvířatech také poukazují na významnou roli dalších kanabinoidů (jako HCA, THCV a CBG) na úlevu od stresu. K objasnění účinků méně známých kanabinoidů na úzkost by byl potřeba podrobnější výzkum na lidech.  

Co se týče THC, jeho účinky jsou dvousečné. Zdá se, že v malé dávky od stresu ulevují, zatímco vyšší dávky situaci jen zhoršují. Stojí za tím pravděpodobně dva typy neuronů obsažené v CB1 receptorech:

• Glutamát je primárně excitační neurotransmiter.
• GABA je naopak inhibiční neurotransmiter.

Zatímco nízká dávka THC působí primárně na glutamátergní neurony, což sníží vzrušivost, vyšší dávky vyvolají opačný efekt. Zapůsobí na gabaergické neurony, což vede ke snížení inhibičních vzruchů, tedy k vydrážděnějšímu stavu.

CBD v tomto ohledu funguje spolehlivěji. Výzkum ukazuje, že ovlivňuje hladiny serotoninu a endokanabinoidní systém. Studie na zvířatech podporují tezi, že CBD má účinky ulevující od úzkosti.

Marihuana pomáhá snižovat stres, ale…

Setkávání s lidmi a cvičení také pomáhá mnoho lidem, aby se vyrovnali se stresem. Lidská interakce totiž zvyšuje hladinu endokanabinoidů, čímž se zmírní stres a vyprodukují pozitivní emoce. Stejně funguje fyzické cvičení doplněné euforickým vyplavením endorfinů.

Konzumace marihuany má podobný efekt, jelikož se do těla dostanou exogenní kanabinoidy.

Uživatelé marihuany zažívají „euforii, sníženou úzkost a vyšší chuť se družit“. To vše přispívá redukci stresu.

Výjimečná konzumace marihuany tedy může působit blahodárně. U dlouhodobé a pravidelné to už není tak jisté.

Ze studie porovnávající stresovou reakci každodenních uživatelů marihuany a neuživateli vyplynulo, že dlouhodobí uživatelé na stres méně reagují. Během testu se jim vyplavilo méně kortizolu (stresového hormonu) i subjektivně prožívali menší stres než lidé, kteří marihuanu nekonzumují.

Jenže schopnost prožívat stres je nutná k přežití. Jestliže jsou uživatelé marihuany vůči stresu „otupělí“, nemuseli by vhodně zareagovat ve zdraví nebo život ohrožující situaci.