Co je mikrodávkování a proč je dnes tak populární

Mikrodávkování (ať už konopí nebo lysohlávek či LSD) se stává čím dál oblíbenější metodou podporující tvořivost a inspiraci, ale podle nejnovějších vědeckých výzkumů má tento způsob užívání látek měnících vědomí dokonce i potenciál léčit různé duševní nemoci, mezi které patří třeba deprese, úzkost, či ADHD. A co je pro nás nejdůležitější – trend mikrodávkování se začal rychle šířit i konopnou komunitou po celém světě. Čím dál více pravidelných i občasných uživatelů konopí začíná pomalu zjišťovat, že „méně může být někdy více“. Na následujících řádcích se pokusíme představit a zhodnotit základní výhody mikrodávkování a navrch přidáme pár praktických tipů.

Proč mikrodávkovat?

Když užíváte malé dávky konopí, nejste omámení, ale přitom dokážete využít kreativní potenciál této rostliny. Výsledný stav je zcela čistý a bez jakýchkoli vedlejších účinků. Tímto způsobem lze využít přírodní sílu konopí k malým změnám, která nás přitom dokážou dalekosáhle ovlivnit – a právě takové účinky mnozí uživatelé hledají.

Cítíte někdy při užívání konopí úzkost? Jsou věci, které na konopí máte rádi, ale určité vedlejší efekty vás odrazují? Psychoaktivní účinky vyhledáváte, ale štve vás nervozita a nesoustředěnost, jež je často doprovází? Zkoušeli jste tradiční farmaceutické léky, ale jejich vedlejší účinky vás odradily? Pokud jste na kteroukoliv z těchto otázek odpověděli ano, může být mikrodávkování právě pro vás.

Jaká je ta „správná“ dávka

Najít dávku, která by pro vás byla ideální, vyžaduje čas, trpělivost a praxi. Snažte se vést si deník vašich vlastních pozorování a vždy si buďte vědomi sami sebe. Endokanabinoidní systém reaguje na rostlinné kanabinoidy u každého člověka trochu jinak; co pomáhá vám, nemusí pomáhat někomu jinému. Vliv na konečný zážitek má vše, co ovlivňuje tělesnou chemii – od spánkového režimu přes toleranci THC až po chuť k jídlu. Začínat se má vždy obezřetně. Při mikrodávkování jde hlavně o to vyhnout se stavům silné euforie či naopak naprostého uzemnění. Pokud užíváte konopí v jídle, začněte nejprve jen s malým kouskem – obsah THC by se měl zprvu pohybovat maximálně mezi jedním a pěti miligramy. Pokud pak konopí kouříte či inhalujete z vaporizéru (což je mnohem zdravější metoda), jen tak zlehka si potáhněte a počkejte alespoň deset minut, než si dáte znovu. Při vaporizování dejte pozor i na nastavení teploty. Pozorujte, jak se s odlišnou teplotou mění účinky, a snažte se určit, jaká dávka je pro vás ta minimální „účinná“.

Jaký způsob mikrodávkování konopí je nejlepší?

Obecně je nejrozšířenější kouření, vaporizování a užívání konopí v jídle. Každá z těchto metod má své výhody i nevýhody, přičemž u kouření převažují nevýhody související s vdechováním spalin a horkého kouře.

Kouření

Při spalování konopí se jeho dávkování kontroluje jen velmi obtížně. Jedno potáhnutí z jointa může podle potence dané rostliny obsahovat i třeba 10 miligramů THC – což je pro méně zkušené jedince opravdu hodně.

Vaporizování

Díky vaporizaci se můžete vyhnout konzumaci karcinogenů vzniklých při spalování a využijete velkou škálu kanabinoidů a terpenů, o které byste jinak přišli. Na trhu dnes najdete celé množství vaporizérů od malých kapesních až po velké stolní určené k léčbě.

Jídlo a výtažky

Užívání konopných pochutin či výtažků (extraktů) ústně je ideální při léčbě, ovšem pouze v případě, kdy pacient zná složení daného produktu (především obsah THC a CBD). Tímto způsobem můžete dosáhnout delších terapeutických účinků a zároveň si přesně dávkovat potřebné v množství v závislosti například na denní době.

Mikrodávkování na vlastní kůži

Mnozí uživatelé cítí jen mírné účinky bez nástupu typických psychoaktivních efektů. Vždy samozřejmě záleží na obsahu a poměru terpenů a kanabinoidů u dané odrůdy, takže lze jen těžko zobecňovat. V závislosti na poměru obsahových látek mohou být účinky uvolňující, povznášející, podporovat soustředění, a to v jakékoliv kombinaci. U některých uživatelů podporuje konopí tvořivost, jiným pomáhá vyrovnat emoce či podporuje duchovní prožívání. Někteří s mikrodávkováním začali, aby se zbavili stresu nebo různých nemocí, ale zároveň mohli fungovat v běžném životě. Díky minimálním omamným účinkům při zachování přínosů konopí je mikrodávkování ideálním způsobem užívání, pokud se člověk například stará o rodinu. Jan Přívratský