Konopí, hubnutí a chutě na jídlo
Photo by Alex Haney on Unsplash
Konopí a jeho účinky na hubnutí a tělesnou hmotnost jsou stále zkoumány a diskutovány. Jednou z látek, která zaujímá pozornost v této oblasti je kanabinoid známý jako Tetrahydrokanabivarin (THCV). Tato sloučenina se odlišuje od jiných kanabinoidů, jako je THC, a může mít potenciální vliv na proces hubnutí a metabolismus.
Jedním z klíčových aspektů ovlivňujících hubnutí je chuť k jídlu, to samozřejmě není nijak revoluční novinka. Zde ale přichází do hry výzkumy související s užívíním marihuany v různých podobách. Marihuana byla dlouho spojována s "choutkami na jídlo" a mnozí věří, že kouření marihuany rozhodně zvyšuje chuť k jídlu (žeby „hulihládek“ ?). Ale není to tak přímočaré!
Vliv konopí na chuť k jídlu
Zpráva z časopisu TIME z roku 2011 uvádí, že někteří uživatelé marihuany mají nižší míru obezity (17 %) než nekuřáci (25 %). Někteří vědci vyslovili hypotézu, že marihuana může stimulovat mozkové centrum potěšení podobným způsobem jako jídlo a může působit jako jakási náhrada.
Na druhou stranu je však zde i studie z roku 2014 publikovaná v časopise Innovations in Clinical Neuroscience, která přinesla odlišné výsledky. Tato studie zjistila, že lidé, kteří pravidelně konzumují větší množství marihuany, spotřebovávají více kalorií než méně častí uživatelé. Ale pozor – zdá se, že užívání marihuany nesouvisí automaticky se zvýšenou tělesnou hmotností. Někteří účastníci této studie, kteří užívali marihuanu, měli nižší index tělesné hmotnosti (BMI) než nekuřáci.
Všechny dosavadní závěry však narážejí na komplexitu této problematiky. Vědci dosud nejsou za jedno ohledně vlivu konopí a jeho kanabinoidů na hubnutí. Z toho všeho ale výrazně vyčnívá kanabinoid THCV, který může být právě oním game-changerem. THCV (Tetrahydrokanabivarin) je známý svým potenciálním vlivem na regulaci chutě k jídlu.
Některé studie naznačují, že THCV může opravdu potlačit chuť k jídlu, což by mohlo být pro lidi s cílem zhubnout velmi zajímavé. Přestože jsou tyto poznatky stále v rané fázi, naznačují, že THCV bude mít v oblasti hubnutí a metabolismu určitý potenciál.
THCV je strukturálně podobné známému THC, oba ale mají různé účinky na receptor CB1. Zatímco THC je agonista tohoto receptoru, THCV tam působí antagonisticky. Na rozdíl od THC potlačuje THCV chuť k jídlu jak u hladovějících, tak u nehladovějících myší. Díky tomu je THCV nadějným kandidátem pro zvládání obezity a přejídání.
Marihuana, Hubnutí a zdravotní aspekty
Další pohled na vztah konopí a hubnutí přichází z výzkumů prováděných na zvířatech, konkrétně myších a potkanech v Polsku, Itálii, Maďarsku, Kanada a Velká Británie. Tyto studie také naznačují, že existuje nějaká souvislost mezi užíváním konopí a snížením indexu tělesné hmotnosti (BMI).
Mějte však na paměti, že i když se výsledky těchto studií zdají být zajímavé, marihuana není žádným zázrakem pro hubnutí. Pouhým konzumováním marihuany rozhodně nedosáhnete snížení váhy, zejména pokud nedodržujete zdravý životní styl, necvičíte a máte nevyvážené stravovací návyky.
Celkově lze říci, že výzkumy ohledně vztahu mezi konzumací marihuany a hubnutím poskytují smíšené výsledky. Kanabinoidy, jako je THCV, mohou hrát určitou roli ve vztahu k chuti k jídlu a metabolismu, ale dosavadní poznatky jsou stále limitované a vyžadují další důkladné výzkumy. Pokud máte zájem o zdravé hubnutí, je nejlepší spoléhat se na osvědčené metody, jako je vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita. Než se rozhodnete konzumovat marihuanu za účelem hubnutí, měli byste zvážit možné zdravotní důsledky a konzultovat své plány s odborníkem.
M
MichalS
