Jak detoxikovat THC z těla

Detoxikace je proces očištění těla od cizorodých substancí, v tomto případě od sloučenin z konopí a převážně THC. Pokud přestanete marihuanu užívat, tělo je schopné postupně „odplavit“ THC ze systému. Tento proces může být pro někoho jednoduchý, ale a pro jiného velmi náročný a zdlouhavý. Zejména u každodenních uživatelů, nebo pacientů užívajících marihuanu na denní bázi může proces detoxikace THC vyvolat nepříjemné příznaky, které zahrnují:

• podrážděnost
• bolesti hlavy
• deprese nebo úzkost
• snížená chuť k jídlu
• nespavost nebo únava

Je samozřejmě ke zvážení, zda tyto symptomy považovat za abstinenční příznaky, nebo jde zkrátka o důsledky vysazení léku, který dříve pomáhal zmírnit výše uvedené nepohodlí.

Nejrychlejší detoxikace THC a na co si dát pozor

Existuje spousta informací o možnostech rychlé detoxikace do druhého dne, nebo během pár dní. Většinou jde o mýty a požadovaného výsledku s nimi nedosáhnete. Některé zavádějící „rychlé“ metody detoxikace, kterým doporučujeme se vyhnout, zahrnují:

• octová kůra
• pití brusinková šťávy
• niacin detox atd…

Pokud vás zajímá, jak se detoxikovat spolehlivě a případně i projít drogovým testem na nedovolené látky vězte, že detoxikace je zdlouhavý proces. Žádný vitamin, džus, čaj nebo chemikálie neumí zázračně nevypláchnou vaše tělo od THC přes noc nebo v krátkém časovém období.

THC může být přítomno v moči mezi několika dny až 30 dny. Moč, krev, vlasy a sliny…to vše lze testovat na přítomnost THC, ale většina testů se provádí ze slin, nebo z moči. Jak dlouho vydrží marihuana ve vašem tělesném systému závisí na mnoha faktorech. Největší vliv mají tyto:

• kolik marihuany pravidelně konzumujete
• obsah THC v konzumované marihuaně, nebo poživatinách
• množství tělesného tuku
• rychlost vašeho metabolismu
• cvičení a stravovací návyky

Lidé, kteří méně kouří, více cvičí, mají vyšší metabolismus a méně tělesného tuku,se THC v těle zbavují rychleji. Bez ohledu na výše uvedená kritéria tedy můžete zvýšit rychlost, kterou THC opouští vaše tělo tím, že budete jíst zdravě, cvičit a pít hodně čisté vody, nebo bylinkových čajů.

Jak podpořit detox?

Když už víme, co nefunguje, a co má na rychlost detoxikace THC nejsilnější vliv, pojďme se podívat na to, co funguje.

Nejlepším způsobem detoxikace je použití přírodních metod, které mohou klidně trvat až šest týdnů, než se vaše tělo od marihuany zcela vyčistí. Jde zároveň o nejbezpečnější metody, jak vyplavit THC z těla. Většina z nich je pro tělo příjemná a prospěšná, což z nich dělá pozitivní návyky pro dobré zdraví, ať už při detoxikaci nebo ne. Pro zcela přirozený průběh detoxikace zvažte následující:

Přestaňte užívat veškeré THC

To je docela zřejmé, k detoxikaci od marihuany bude opravdu nutné zastavit veškerou konzumaci konopí. Snížení užívaného množství není účinné řešení! Proces detoxikace nemůže skutečně začít, dokud se od THC zcela neoprostíte. Je to zároveň jediná opravdu nutná podmínka.

Cvičení

Pohyb je pro detoxikace velmi důležitý. THC se ukládá v tukových buňkách těla a proto pokud máte více tělesného tuku, bude detoxikace trvat déle. Cvičení, jako je kardio a posilování pomůže spalovat tuky a zvýšit metabolismus, čímž se proces detoxikace výrazně urychluje.

Pijte vodu

Pití dostatečného množství vody během tohoto období vám pomůže při čištění těla. Nepřehánějte to! Pití nadměrného množství proces nezrychlí, ale zůstat dobře hydratovaný je zásadní pro zdraví a pomáhá tělu vylučovat toxiny všeho druhu.

Sauna

Saunování je skvělý doplněk detoxikace, protože s potem odchází z těla spousta nežádoucích látek. Je to přirozený způsob očisty a pokud máte saunu rádi, určitě ji zařaďte do detoxikačního plánu!